Le massage Suédois

Le massage suédois s’adresse à tous les profils. Il est une synthèse de plusieurs techniques de modelage efficaces.

Ainsi, il pourra aussi bien plaire à une personne très sportive qui a besoin d’aide pour assouplir ses muscles. Mais il sera aussi parfait pour quelqu’un qui a simplement besoin de se détendre.

Dans tous les cas, je m'adapte à la personne massée. Les pressions seront donc plus ou moins soutenu, en fonction de vos préférences.
Le massage Suédois est un massage plutôt dynamique et profond pour dénouer les tensions musculaires. Cependant, vous pourrez demander une pratique plus douce si vous le préférez. 


Tarif : La séance d'1 heure : 70 € à domicile

Contre-indication : Femme enceinte < 3 mois

Le massage Décontracturant

Le massage décontracturant s'adresse aux sportifs qui présentent des contractures à la suite d'entraînement ou bien pour les personnes qui ont des contractions musculaires permanentes, involontaires plus ou moins douloureuses.

Ce massage consiste à exercer des pressions sur des points précis de votre corps : il vous aide à vous sentir mieux et à ne plus ressentir de douleurs. Il agit de manière positive sur la circulation sanguine, il diminue l'inflammation musculaire et redonne de la mobilité aux muscles. 
Le massage décontracturant n’est pas un massage relaxant, il est souvent douloureux à recevoir. Nous établirons ensemble un seuil de douleurs à ne pas dépasser.
Ce massage s'adapte à chaque personne selon vos besoins. 

Tarif : La séance d'1 heure : 70 € à domicile

Contre-indications :

  • Femme enceinte 
  • Déchirures musculaires
  • Contusions, fractures < 40-60 jours

Le massage des Pieds

Le protocole de Massage des Pieds que j'utilise comporte la stimulation de deux points de la Réflexologie plantaire. Ces deux points sont le Plexus Solaire et le Diaphragme. Ils ont été choisi pour leur rôle non négligeable dans le lâcher prise et la détente.

Le Massage des Pieds est particulièrement indiqué pour 

  • Les personnes qui piétinent beaucoup dans le cadre de leur activité professionnelle.
  • Les personnes âgées, ainsi que les femmes enceintes.
  • Les personnes ayant peu de temps à accorder à leur bien-être et toute autre personne qui aurait envie de se délasser les pieds.
  • Les enfants hyperactifs, angoissés, ayant du mal à s'endormir. 


Ce massage est une technique douce qui viendra relâcher les tensions musculaires et articulaires apportant ainsi un confort physique non négligeable ainsi qu'une meilleure posture. Mais il saura également apporter un réel lâcher prise en très peu de temps.


Tarif : La séance de 30 minutes : 40 € à domicile.

Le massage des Points de Knap 

Ce massage  peut répondre à plusieurs types de problématiques :

  • Soulager les douleurs musculaires et/ou articulaires
  • Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
  • Détendre les muscles après un gros effort sportif ou des entraînements intensifs
  • Renforcer le système immunitaire
  • Libérer le corps des toxines
  • Retrouver une meilleure mobilité physique et psychique
  • Dissiper un état de fatigue intense


J'exerce une pression sur chaque points Knap en effectuant des rotations afin d’agir sur les tensions en surface et en profondeur dans un ordre bien précis. Une trentaine de seconde de manipulation suffit avant de passer au suivant.

 

Tarif : La séance d'1 heure : 70 € à domicile

Massage pour enfants/adolescents

Les bienfaits du massage sur nos enfants et adolescents :

Le rythme de vie imposé à nos enfants et adolescents est bien souvent très intense, l’école et les activités extrascolaires occupant une bonne partie de leur emploi du temps. De plus, ils vivent de véritable changements, que se soient physiques, psychologiques et hormonaux qui peuvent les perturber.


En pratiquant un massage à l’enfant ou à l’adolescent, ce dernier va pouvoir prendre conscience de son corps, apprendre à le respecter. La maîtrise de son corps va lui permettre par ailleurs de mieux gérer ses émotions et d’être ainsi plus calme et moins stressé. Tous ces éléments vont bien entendu agir sur le sentiment de sécurité de l’enfant et va favoriser un sommeil réparateur.


La croissance très rapide de certains enfants et adolescents peut occasionner des douleurs au niveau articulaire ou musculaire d’autant plus que, les jeunes sont nombreux à pratiquer un sport de loisir de manière plus ou moins intensive. Le massage va aider les muscles à se relâcher et va agir en soulageant les douleurs de croissance.


Afin de contribuer à créer une atmosphère agréable et réconfortante, je conseille que l’un des parents reste durant la séance. Souvent, l’enfant s’endort en fin de séance 


Tarif : à partir de 10 ans 
La séance de 30 minute : 40 € à domicile 


 Les massages Duo 

Offrez-vous un moment de détente exceptionnel
grâce à nos massages pour deux personnes.
 

En couple, entre amis ou en famille, vous pourrez partager une expérience sensorielle unique à votre domicile. 


Tarif : La séance d'1 heure : 140 € à domicile.

Massage pour personnes âgées

Aucune approche alternative ne peut prétendre « guérir ». Mais recevoir de façon régulière des massages permet de soulager et même de prévenir les douleurs pour ainsi conserver ou retrouver votre bien-être !


Le massage favorise une meilleure circulation sanguine et lymphatique. Il aide le corps à se rétablir efficacement et renforce le système immunitaire.

Le massage permet la relaxation et le lâcher-prise. Ces effets bienfaisants peuvent ainsi aider à estomper les tensions, voire les maux et douleurs.


Je propose des séances individuelles de massage des pieds et de massage Amma assis. Elles peuvent aussi bien être pratiquées à domicile, qu'en EHPAD.

Tarif : La séance de 30 minutes : 40 € à domicile.